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自分をラクにする秘訣─「執着を手放す」ための3つの方法

キャリアマネジメント

2021年02月23日 転載元:リクナビNEXTジャーナル

自分をラクにする秘訣─「執着を手放す」ための3つの方法

行雲流水という、「物事に執着せず行動すること」を表した言葉がありますが、そのような境地にはなかなか至れないものです。執着を捨てることができれば、ストレスから開放されるかもしれない...わかっていても、簡単にはいきません。

女性のキャリアに特化したコンサルティング事業を手掛ける川崎貴子さんご自身にも、執着まみれの過去があったものの、ある大事なことに気づき、今では執着を手放すことができているそう。

そんな川崎さんに、今回は「執着を手放すためのアイディア」について語っていただきます。


目次
  • なかなか手放せないがゆえの「執着」
  • なぜ「執着」してはいけないのか?
  • 執着の手放し方その1:必要とあらば損切りの判断も
  • 執着の手放し方その2:過去の成功や「なんとかなった」ことにフォーカスする
  • 執着の手放し方その3:完璧主義をやめて自分マターで生きる
  • 最後に

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